老干部之家 家庭健康2017年4月期-老干部之家家庭健康杂志封面、内容精彩试读
   
老干部之家

老干部之家 家庭健康2017年4月期

您需要补充维生素吗?

人体必需的维生素共有13种,必需的矿物质有20几种,它们都是人体无法自己合成的,必须从饮食中摄入。有的维生素在事物中的含量非常丰富,或人体对其需求量很少,从日常饮食中能够得到充分的满足,......


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