健与美2017年3月期-健与美杂志封面、内容精彩试读 |
 健与美2017年3月期 新鲜的腰腹练习 漂亮的腹肌不是仅仅通过卷腹和平板支撑就能练就的。你也许做着仰卧起坐、平板支撑、普拉提和瑜伽等针对腹肌的练习，但是不要局限于此。你可以发掘新的、无需垫子，且能无形中使腰背部紧实而平坦的腰腹锻炼方法。...... 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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